Рубрика «Спорт, Здоровье»

Про спорт и здоровье. Как поддерживать форму. Тренировки в домашних условиях. Футбол и другие виды спорта.

9 способов заставить работать мозг на 100%

9 способов заставить работать мозг на 100%

 Человеческий мозг весит около полутора килограммов. В течение 24 часов он может производить даже более 70000 мыслей которые движутся со скоростью 416 км/ч. Можно ли ускорить этот процесс? Что нужно сделать, чтобы наш мозг работал эффективнее! 1. Высыпайтесь!  Отсутствие достаточного сна буквально «опьяняет» мозг! Это не шутка — это подтверждается результатами научных исследований. Чрезмерная сонливость …

Большой ребенок Александр Кокорин

Большой ребенок Александр Кокорин

 В последнее время Александр Кокорин чаще фигурирует, как герой криминальной хроники. Мы уже стали забывать, какой он футболист. И возможно, футбол для Александра – прошлое. Не факт, что после выхода из заключения он сможет заиграть. Тем более на прежнем уровне.  Дело в том, что Александр угодил в СИЗО, толком не залечив травму колена. В феврале …

Действие «мусорной еды» на организм

Действие «мусорной еды» на организм

 Диетологи не зря нарекли «пищевым мусором» гамбургеры и чизбургеры, а также многие другие популярные в народе съедобные штуковины – супы в пакетах, колбасные изделия, пиццу и прочее из той же оперы.  Чем же они вредны? Прежде всего, избытком сахара, соли и трансжиров. К тому же в такой пище практически отсутствуют витамины и разные полезности, а …

Павел Мамаев — талантливый скандалист или скандальный талант

Павел Мамаев - талантливый скандалист или скандальный талант

 Сейчас, наверное нет в нашей стране человека, не слышавшего о Павле Мамаеве. В начале октября полузащитник «Краснодара» бурно отметил десятилетие своей дружбы с Александром Кокориным, в результате чего оба футболиста оказались в СИЗО. И пока неясно, когда они вернутся на поле и вернутся ли вообще. Вряд ли он мечтал о такой славе. Ведь Мамаев рискует …

Мужской климакс: выдумки или нет?

Мужской климакс: выдумки или нет

 Вероятно, кто-то сейчас улыбнется и скажет, что тема из разряда не совсем серьёзных и годится для обсуждения на день дурака – 1 апреля. Однако не все так просто, как кажется. Среди самих медиков тут нет единого мнения. Одни считают, что как такового климакса мужского не может быть по определению и надо, мол, вести речь о …

Александр Усик — будущий король мирового бокса

Александр Усик - будущий король мирового бокса

 Александр Усик всего пять лет в профессиональном боксе. Но при этом украинец добился потрясающих успехов. Не проиграв ни одного боя, он успел собрать коллекцию всех чемпионских поясов и защитить свои титулы в первом тяжёлом весе.  Если Усик перейдёт в самую престижную – вторую тяжёлую весовую категории, то перед Александром откроются новые перспективы. А именно превзойти …

Опальный капитан Денис Глушаков

Опальный капитан Денис Глушаков

 Кем был Денис Глушаков год назад? Капитаном чемпиона страны по футболу, которого любили болельщики. Любящим супругом и счастливым отцом двух дочерей. Игроком сборной России и послом чемпионата мира 2018. И как всё изменилось!  «Спартак» больше не чемпион, а часть болельщиков возненавидела своего капитана и требует его изгнания из клуба. Рухнул брак футболиста, и теперь Дениса …

Феномен «Краснодара» — как за 10 лет сделать суперклуб в России

Феномен «Краснодара» - как за 10 лет сделать суперклуб в России

 «Краснодар» уже много лет входит в число лучших клубов России, а нынешний сезон обещает стать для южан самым успешным. И дело даже не в успешном выступлении «быков» в Лиге Европы. «Краснодар» уверенно играет в премьер-лиге и может замахнуться на чемпионство. За тур до зимней паузы «чёрно-зелёные» всего на два очка отстают от «Зенита», при этом …

Хоккей для взрослых – это круто

Спорткомплекс «Арена Морозово»

 Спорт для многих мужчин становится той отдушиной, которой они готовы посвящать большую часть своего свободного времени. При этом существуют такие спортивные дисциплины, которые близки нам ментально и вдобавок приносят неоценимую пользу нашему здоровью. Речь идет о хоккее – одном из наиболее популярных видов спорта в нашей стране.  Когда-то ребятишки чуть ли не в каждом дворе …

Хабиб Нурмагомедов — непобедимый гладиатор

Хабиб Нурмагомедов - непобедимый гладиатор

 Сегодня Хабиб Нурмагомедов — одна из самых крупных фигур в российском спорте, даром что выступает в лёгкой весовой категории. Наверное нет в России человека, не слышавшего о поединке Хабиба с ирландцем Конора Макгрегора. Его принимает в Кремле президент Владимир Путин, его приветствуют в Дагестане тысячи земляков, а белые папахи, как у Хабиба, разлетаются, как горячие …

Арикле́нес да Си́лва Ферре́йра (Ари) — первый темнокожий игрок сборной России

Арикле́нес да Си́лва Ферре́йра (Ари) - первый темнокожий игрок сборной России

 В число футболистов сборной России, вызванных Станиславом Черчесовым на матчи с немцами и шведами, попал нападающий «Краснодара» Ари. Что стало своего рода сенсацией. Ведь раньше бразилец никогда не рассматривался в качестве кандидата в главную команду страны, даром что уже несколько лет носит в кармане паспорт с двуглавым орлом.  Ари присоединился к сборной позже, когда выяснилось …

Федор Чалов — «дядя Федор» чемпионата РФПЛ

Федор Чалов - "дядя Федор" чемпионата РФПЛ

 Фёдору Чалову всего двадцать с половиной лет. Он чуть более двух лет в большом футболе. Но за этот короткий срок молодой армеец проделал путь от дублёра до одного из лидеров ЦСКА, лучшего бомбардира российской премьер-лиги, а с недавних пор и футболиста первой сборной России. Впечатляющий прогресс.  О том, что в структуре ЦСКА подрастает талантливый нападающий, …

Универсальный солдат Роман Зобнин

Универсальный солдат Роман Зобнин

 Полузащитник «Спартака» стал одним из самых полезных игроков сборной России на чемпионате мире. Роман совершил больше всех перехватов в центре поля, сделал больше всех передач и пробежал 62 километра, — больше, чем кто либо в нашей команде. Зобнин проделал колоссальный объем работы, причем работы качественной, с малым процентом брака.  Он успевал всюду — и при …