Кроссовки уже давно стали повседневной обувью и редко найдется человек, у которого в гардеробе не было бы пары удобных кроссовок. В них можно не только профессионально тренироваться, но и гулять, отдыхать на природе или просто носить почти в любую погоду. Кроссовки мягкие и удобные, они хорошо защищают ногу от повреждений, влаги и грязи.
Особенно любят кроссовки за их комфорт и способность выдерживать большие нагрузки. Будь то различные погодные условия, каменистая дорога, склоны и т. д. Однако не все кроссовки готовы выдержать сложные условия эксплуатации, поэтому выбирать их нужно тщательно.
Прежде всего, обратите внимание на подошву. Она должна быть ровной. Качественная обувь всегда имеет многослойную подошву. Внешний слой — жесткий, средний — пружинистый, который будет обеспечивать достаточную амортизацию. И внутренний слой подошвы, который защищает стопу от повреждений. Он мягкий и пористый. Важно помнить, что правильная подошва всегда сгибается в области начала пальцев. Однослойная, тонкая подошва не сможет защитить ногу от повреждений и ударов. Если кроссовок сгибается посредине, значит перед вами некачественная обувь.
Стелька кроссовка должна быть съемной. Если ее вынуть, то легко увидеть ее многослойность. Нижний слой пружинистый и пористый, верхний — мягкий, покрытый специальными влагопоглощающими материалами. С внутренней части стопы стелька должна иметь валик или супинатор. Он помогает стопе принять правильное положение и устраняет усталость. Ровная несъемная стелька приведет к деформации стопы, ваши ноги будут уставать и отекать.
Верхняя часть кроссовка должна быть выполнена аккуратно. Показателем долговечной обуви будет небольшой валик на кромке кроссовка и вшитая по бокам стелька. Подошва и верхняя часть кроссовка обычно склеиваются. При этом подошва не должна отходить и на ней не должно быть следов клея. Неаккуратно проклеенные кроссовки вряд ли прослужат долгое время.
Внутренняя часть подошвы любого кроссовка должна иметь дополнительную защиту в виде бортика. Именно такое строение не даст вашей ноге подвернуться. А значит вы избежите травм.
Мысок кроссовка обязательно должен легко сгибаться и быстро принимать первоначальную форму. Поэтому если после небольшого нажатия на мысок вмятина не исчезнет, покупать кроссовки не рекомендуется. Неправильное строение передней части кроссовок будет давать серьезную нагрузку на пальцы и может даже привести к повреждениям.
Еще один важный показатель – наличие защиты ахиллесова сухожилия. Обеспечивается это благодаря дополнительному слою подошвы в области пятки. Такой подъем особенно важен для женской ножки, которую можно потянуть во время носки неправильных кроссовок.
Жесткий задник не только обеспечить легкость при одевании обуви, но и отлично защитит пятку. Если задник кроссовка мягкий, тканевый, то использовать такую обувь в тренировках вообще не рекомендуется.
Система крепления тоже очень важна. Самой надежной считается шнуровка, при помощи шнурков. Именно она помогает отрегулировать кроссовок по ноге. Не даст ему соскользнуть во время носки и будет надежно фиксировать долгое время. А вот резинки или липучки не всегда лучший выбор. Они не смогут максимально плотно усадить кроссовок на стопу. Ненадежное крепление будет способствовать повреждению ноги и может привести к травмам.
Не стоит покупать слишком тяжелые кроссовки. Качественные кроссовки всегда отличает небольшой вес, ведь производители стремятся облегчить свою обувь благодаря использованию новейших материалов.
Не забудем и про систему перфорации. Как при активных тренировках, так и при обычной носке нога имеет свойство потеть. Поэтому даже прогулочные кроссовки обладают системой циркуляции воздуха. Как правило, это достигается перфорацией в верхней части кроссовка, стельке. Если у кроссовок отсутствуют дырочки, то нога в такой обуви быстро сопреет. На поверхности кожи может возникнуть покраснение, раздражения, а со временем и появится грибок. Поэтому носить такую обувь не рекомендуется.
Если вы все же сомневаетесь в выборе, то специалисты рекомендуют отправляться за покупкой кроссовок в специализированный профессиональный магазин. Здесь возможность купить «вредную» обувь равна нулю. К тому же специалисты порекомендуют вам кроссовки в зависимости от цели использования и помогут подобрать ваш размер, что очень важно. Ведь именно кроссовки хорошего качества не только прослужат вам долго, но и не навредят вашему здоровью.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
