Прежде чем купить эллиптический тренажер, следует учитывать несколько ключевых моментов, которые смогут помочь вам сделать правильный выбор. Обязательно попробуйте на себе эллиптический тренажёр перед покупкой. Его можно найти, как правило, в спортивных магазинах или фитнес-клубах. Ниже приведены некоторые из основных особенностей, касающихся их безопасности и комфорта.
Устойчивость
Всегда обращайте внимание на допустимый максимальный вес пользователя. Убедитесь, что он может выдержать вес любого члена вашей семьи. Если у вас избыточный вес, или вы планируете интенсивно использовать тренажёр, он может оказаться недостаточно устойчивым. Компактный орбитрек может вести себя таким же образом. Узкая база и небольшой размер делают тренажеры менее устойчивыми.
Длина шага
На тренажере вы будете ставить ноги в педали и шагать. В принципе, чем выше человек, тем больше длина шага ему требуется. Более дешевые модели, как правило, имеют более короткую длину шага, которая растет по мере роста цены и качества. Удобной является длина шага примерно от 18 см до 54 см. При короткой длине шага, движения, как правило, порывисты и неудобны. Некоторые эллиптические тренажеры имеют регулируемую длину шага, например, StrideSelect Проформ или Life fitness x5i. Средняя длина шага у них между 46 см и 54 см.
Комфортные педали
Поскольку все тренировки на эллиптических тренажерах основаны на кручении педалей, то имеет смысл их удобство, отсутствие скольжения и оптимальное расстояние друг от друга.
Руль и удобные поручни
Руль и поручни должны быть удобно расположены, чтобы не мешать держать хорошую осанку.
Уровень шума
Ищите тренажер, который работает бесшумно и позволит вам смотреть телевизор, слушать музыку и не беспокоить вашей утренней тренировкой других членов семьи. К сожалению, более дешевые модели, как правило, являются более шумными.
Панель управления
Вам понятна панель управления? Она должна легко читаться и не заставлять вас отвлекаться от тренировки, чтобы разобрать, что на ней отображается.
Уровни нагрузки
Изменение уровня нагрузки является ключевым фактором увеличения сжигаемых калорий и поднятия ваших тренировок на новый уровень. Изменения нагрузки должны быть легкими и плавными. Например, некоторые тренажеры имеют сенсорную панель управления. Чем мягче и удобнее ручка переключения уровня нагрузки, тем лучше.