Как правильно сходить в общественную баню

 Баня. О сколько в этом слове для сердца русского слилось. Взяв строчку известного поэта, она как нельзя лучше подходит к вопросу о русской бане. Множество мужчин и женщин, любят баню, а некоторые не представляют, как можно жить без этого чуда, которое дошло до нас, практически не изменившись с древних времен. Разве что способом топки каменки. В древней Руси топили по черному, это когда камни нагревались открытым огнем, и дым выходил из открытой двери и небольших, продувных оконцев. Помещение мгновенно коптилось и становилось черным, от этого и название.
общественная баня

 Минули века, большая часть населения стала жить в городах, но тяга в парилку не ослабла. В городах стали воздвигать общественные бани, и все традиции парного искусства плавно перетекли во дворцы современного банного комплекса. Ни что не забылось, ни веники, ни квас, ни холодная прорубь, которую заменяет небольшой бассейн с холодной водой.

 В больших городах очень много разных саун, бань и оздоровительных комплексов. Как правило, баню нужно выбирать как можно ближе к дому. Это объясняется тем, что чем быстрее доберешься до дому, тем меньше вероятность получить простуду. После жаркой парилки остывать и долго находиться на улице категорически не желательно.

 Лучше всего ходить в одну и ту же баню. Так вы знакомитесь с персоналом обслуживания, с особенностями парных, если их несколько. Так же появляются знакомства с постоянными клиентами, на фоне общего увлечения. Пить спиртное в таких местах не рекомендуется, максимум пару бутылочек пива. А если вы пришли с оздоровительной целью, то только чай с лимоном и имбирем.

 Собираться в баню нужно правильно. Есть несколько необходимых вещей, которые нужны каждому любителю высоких температур. Парная шапочка, желательно из войлока, рукавицы, банные тапочки, должны быть свои, как и простынь или полотенце, в которых отдыхаешь в перерывах между походами в парилку. Бритвенные принадлежности — не побрился в бане, считай зря сходил. Щетина на лице после парилки особенно мягкая и бриться одно удовольствие. Ну и конечно чистое сменное белье.
общественная баня

 Так как мы веники сами не вяжем, то приходится их покупать возле бани. Основные веники у нас считаются березовый и дубовый, остальные это либо экзотика, либо лечебные. Правильный веник выглядит примерно так, беря в руку — комель хорошо лежит в руке и обхватывается всеми пальцами. Сам комель состоит из множества мелких веточек, их видно на срезе. Чем веточек больше, тем больше жару они донесут до тела. Цвет листьев светло-зеленый, без каких либо коричневых и других вкраплений. Брать лучше два, пропариться двумя легче, да и если один вышел из строя другой будет под рукой.

 Придя в банное заведение, сразу в парилку бежать не стоит, для хорошего начала нужно посидеть в финской сауне минут 10, если нет сауны, то в парилке на нижних ступеньках. Таким образом, организм немножко адаптируется под температурные нагрузки, и сильного шока не будет. Погревшись, первый раз, можно выйти на воздух или просто посидеть отдохнуть.

 Очень важно сделать в парилке правильный пар. Он не должен быть слишком сухой, тогда листья будут высыхать, и обжигать тело, но не должно быть и слишком сыро — на теле будет собираться вода вместо пота и высокую температуру в парилке не создать. Делать правильный пар с первых дней не получится, нужен опыт либо опытный напарник. Терпеть в парилке через силу нельзя, это может закончиться плачевно. Почувствовал, что больше нет сил находиться в парилке, нужно ее покинуть.

 Когда хорошо попарился, а лучше когда вас попарили, выйдя из парилки можно окунуться в холодную купель, это ни с чем несравнимое обжигающее чувство, которое захочется получать после каждого хорошего пропаривания. Бояться переохлаждения не стоит, так как жировая прослойка на теле едва ли остынет за несколько секунд нахождения в холодной воде.
общественная баня

 Как правило, время нахождения в бане исчисляется количеством заходов в парилку. Это три четыре полноценных парных процедуры. Отдыхать нужно обязательно перед следующим приемом целебного жара минут 15-30. Закончив париться, сразу же нужно мыться, бриться, и как можно быстрее домой. И только добравшись до дома, можно выпить сто грамм, хорошо покушать и прилечь отдохнуть, все еще находясь под впечатлением прошедших процедур.

Кто в бане парится — тот не старится!

Читайте также

За щукой в марте  Мартовское солнце едва успевает показаться, как рыболовы начинают готовить снасти, и отправляются на водоёмы. Рыбалка в этом месяце позволяет провери...
Как правильно выбрать спасательный жилет...  Отправляясь в путешествие на корабле, яхте, выезжая на рыбалку либо просто имея целью отдохнуть на берегу моря или реки следует озаботиться приобрете...
Спиннинг и зимой пригодится...  Применять спиннинг для зимней рыбалки стали недавно. Многие до сих пор не понимают: зачем он нужен в это время. Однако его применение может дать хоро...
Как согреться на зимней рыбалке?...  В зимнюю пору много храбрецов отправляется на лед, чтобы порыбачить. В погоне за трофеями, любители активного отдыха могут проводить на льду достаточ...
Ножи в древней Азии  В странах Средней Азии с древних времен была особая технология производства клинков, что выделяет такие ножи из множества других. Узнать изогнутый ко...
ОЦЕНИ СТАТЬЮ

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 + 9 =