Давайте попробуем разобраться, с чем люди играют и чем рискуют, когда пренебрегают водружать на голову шапку в минусовую температуру. Вашему вниманию предлагается 7 факторов риска:
- сниженный иммунитет – регулярное хождение без головного убора влияет на состояние иммунитета не лучшим образом. К тому же, если вы недавно перенесли простуду, но она не помешала относиться к своему здоровью в том же духе, внутри вас создается платформа для развития самых серьезных инфекционных заболеваний. Во-первых, простуда из разряда легких недомоганий переходит в категорию хронических, выскакивают осложнения в виде тонзиллита – в обиходе ангина, гайморита – воспаления носовых пазух, ринита – насморка. Может настичь что-нибудь и похуже. Причина болезни кроется скорее не в холоде (хотя он и располагает к этому), а в общем ослаблении организма, что «зажигает зеленый свет» всякой заразе. Шапка на самом деле спасает и от обморожения, ведь до 60 процентов тепла выводится из организма через голову;
- простуда – блуждания по улице с непокрытой головой грозит ОРВИ. И хотя мудрецы советуют держать ноги в тепле, а голову в холоде, следовать этой мудрости не желательно, и помимо утепления нижних конечностей не мешает утеплить и верх. Переохлаждение головы заставляет сосуды сужаться, защита слизистых оболочек уменьшается. Вирусам практически ничего не делается на морозе, и они вторгаются на «вашу территорию»;
- менингит – заболевание, связанное с поражением оболочки головного мозга. Болезнь протекает тяжко, может не только привести к инвалидности, но даже к летальному исходу. Но причиной менингита чаще является не отказ от шапки, а кое-что другое. По статистике в Африке от менингита страдают в несколько раз чаще, чем на европейском континенте. В той же Северной Америке с ее достаточно суровым климатом случаи с менингитом единичны. Болезнь вызывается возбудителями. Но валить все на инфекцию тоже не нужно. Холод снижает иммунитет, а потому является косвенным виновником неприятностей со здоровьем;
- головная боль – возникает по разным причинам, связанным с холодом. Это и поедание мороженого при низкой температуре окружающего воздуха, и утоление жажды холодной водой, да еще и на морозе, прогулки с непокрытой головой при минусе. Такая боль может длиться от 30 секунд и дольше из-за того, что сосуды носовых пазух сначала сужаются, а потом резко расширяются. Это становится раздражителем болевых рецепторов. Вторая версия: боль возникает по причине того, что в морозную погоду в мозг начинает поступать много крови. Избежать этого поможет одно: натянуть на свою голову шапку;
- отит – воспаление уха, что проявляется пронзительной болью, повышением температуры и выделениям из ушей. Бывает и хуже: повреждается барабанная перепонка, отчего слух ухудшается. Чувствительность уха к переохлаждению объясняется тем, что на ушной раковине отсутствует жировая ткань. Под воздействием низкой температуры кровеносные сосуды сужаются, снижаются защитные функции кожи. Это и способствует быстрому проникновению инфекции. К тому же, прогулки по улице в мороз чреваты обморожением ушей;
- прозопалгия – боли в лице. Характерный случай – это невралгия тройничного нерва. Из-за понижения температуры на улице у прохожего сужаются мелкие сосуды, что питают нервы. Холод в этом случае выступает провоцирующим фактором прозопалгии;
- миозит – это воспаление мышц шеи, ключевой симптом – ноющая боль с какой-то одной стороны. Вдобавок она усиливается при движении. Может сопровождаться покраснением кожи и повышением температуры тела. Мышцы шеи напрягаются, а движения сковываются. Миозит нередко возникает как реакция мышц на холод или как одно из проявлений острой вирусной инфекции. Если организм все время переохлаждается зимой, а мышцы шеи постоянно при этом напряжены, то болезнь перестает в более тяжелую стадию под названием тиннитус. Тогда в ушах появляется звон, шумы, и избавиться от этого всего становится чрезвычайно сложно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
